Добавянето на домашен любимец може да компенсира вид когнитивен спад, ако сте над 50 и живеете сами, казва проучването

Хората над 50 години, живеещи сами, може да са в положение да се опълчват на спада в вербалното си знание, като прибавят домакински любим в дома си, съгласно ново изследване. Загубата на способността елементарно да намирате думи и да разбирате другите са ранни признаци на деменция, откриха проучвания.

„ Притежаването на домашни любимци може изцяло да компенсира резултата от самотния живот върху когнитивния спад “, сподели съавторът на проучването доктор Ciyong Lu, професор по епидемиология и медицински науки и заместник-декан на Училището по публично здраве към университета Sun Yat-sen в Гуанджоу, Китай.

Изследването обаче може да покаже единствено връзка, а не директна причина и разследване, сподели неврологът доктор Ричард Айзъксън, шеф на проучванията в Института за невродегенеративни болести във Флорида. Той не е взел участие в проучването.

„ По-точно е да се каже, че МОЖЕ да се забави (когнитивен спад) и че ще са нужни повече проспективни изследвания, в това число рандомизирано следено изследване, с цел да се създадат по-категорични изводи “, сподели Айзъксън в имейл.

„ Едно предизвестие, което бих споделил, е, че в случай че човек, който живее самичък, към този момент има когнитивно увреждане или физически ограничавания като проблеми с равновесието или зрението, нормално не би било целесъобразно този човек да осинови домакински любим, с цел да забави стареенето на мозъка си, " той добави.

Грижата за домакински любим, изключително кученце или коте, е доста работа за всеки, сподели Айзъксън.

„ Наличието на когнитивен спад затруднява виновната грижа за домакински любим без помощ и индивидът може да бъде изложен на по-висок риск от рухване, в случай че има проблеми с салдото или зрението първоначално, когато върви и играе “, сподели той.

Въздействие върху здравето от самотния живот

Самотният живот е обвързван с нараснала тревога и меланхолия, изключително в случай че е след гибелта, развода или раздялата с сътрудник, съгласно изследвания. Проучване от 2022 година откри, че животът самичък, спрямо живота с други хора, покачва риска от меланхолия с 42%. Депресията от своя страна може да удвои риска от развиване на деменция, откриха учени; комисия от 2020 г. дефинира депресията в края на живота като един от 12-те съществени рискови фактора за деменция.

Проучването, оповестено във вторник в списанието JAMA Network Open, проучва данни от хора на възраст 50 и повече години, участващи в британското дълготрайно изследване на стареенето, които са живели с домашни любимци. Изследователите проучиха отговорите на скъсен тест с думи за животни, който „ прави оценка способността на индивида да обръща внимание на думите, да кодира думите и да си ги напомня по-късно “, сподели Айзъксън.

Притежаването на домашни любимци се свързва с по-бавни темпове на спад в общия резултат на вербално знание, вербална памет и отмереност, в случай че човек живее самичък, само че не и в случай че живее с други хора. Причината за това е неразбираема, сподели Лу.

„ Този ​​тест прави оценка да вземем за пример детайлите на вниманието, работната памет и краткосрочната памет “, сподели той. „ Въпреки че резултатите бяха статистически значими, мащабът на резултатите не беше огромен за вербалната памет – една половина от дума (точка) за задачата за вербална памет от 20 точки. “

Въпреки това, имаше една дума или точка разлика за словесната отмереност, която беше по-значима, сподели Айзъксън, сред хората, живеещи единствено с компания от домашни любимци, спрямо хората, живеещи сами.

Как животът с домашни любимци може да помогне

Въпреки че би трябвало да се създадат повече проучвания, има редица аргументи да имате домакински любим като куче, котка, риба, птица или други сходни, може да понижи риска от когнитивен спад, сподели Лу.

„ Първо, сдружението, обезпечено от домашни любимци, може да понижи самотата и да усили благосъстоянието “, сподели Лу, добавяйки, че „ гледането на домашни любимци може да помогне на хората да се успокоят, да се провиснал и да облекчат напрежението и безпокойството “.

В допълнение, домашните любимци могат да дават на притежателите благоприятни условия да се срещат с нови хора и да водят диалози, както и до момента в който се разхождат, като да вземем за пример с куче, сподели Лу. Всъщност притежателите на домашни любимци имат по-нисък резултат за обществена изолираност от тези, които не са притежатели на домашни любимци, съгласно изследването.

Доброто качество на съня също може да играе основна роля. Проучване от 2023 година откри, че всеки % понижение на постепенно вълновия сън на година е обвързван с 27% нараснал риск от развиване на деменция и 32% по-висок риск от заболяването на Алцхаймер.

„ Собствениците на домашни любимци заспиват по-лесно от тези, които не са притежатели на домашни любимци. Например, притежателите на кучета постоянно разхождат кучетата си преди лягане, което може да има релаксиращ резултат върху притежателите и да ги улесни да заспят “, сподели Лу.

Някои домашни любимци изискват профилирана храна, местообитание и ветеринарни грижи, които могат да обезпечат чувство за смисъл и цел на техните притежатели, сподели Лу. Освен това, като хранят и подстригват домакински любим, притежателите се ангажират и с повече физическа интензивност, постоянно измежду природата. Някои изследвания са открили, че общуването с природата може да ускори имунната система, насърчавайки по-добро здраве.

„ В съпоставяне със притежателите на домашни любимци, притежателите на домашни любимци правят по-умерена и интензивна физическа интензивност “, сподели Лу. Освен това някои заграждения за домашни любимци, като аквариуми или кокошарници, може да се нуждаят от характерно осветяване, водни детайли, растения, скали или почви, които „ може да оказват помощ на притежателите да открият връзки с природата, като по този метод покачват имунитета на притежателите “, сподели Лу.